BENTE KLARLUND: Grundsund – fysisk og mental sundhed
Tirsdag den 22. september har vi den store glæde af at kunne præsentere dr.med. Bente Klarlund! Hun besøger museet med foredraget “Grundsund – fysisk og mental sundhed,” der er baseret på forskning og handler om, at det fysiske og det psykiske ofte hverken kan eller bør adskilles. Vi har inviteret Bente Klarlund i forbindelse med vores aktuelle sanselige udstilling BREATHE af Sophie Dupont, der sætter fokus på vejrtrækning som noget, der ligeledes er vigtigt for sundhed såvel som psyke.
Program:
Kl. 16.30-18: Foredrag ved Bente Klarlund inkl. en kort pause
Drikkevarer udleveres ved fremvisning af billet i caféen inden foredragets start eller i pausen – det er op til dig selv, hvornår du vil indløse den.
Billetter:
Alm. billet inkl. museumsentré + en valgfri drikkevare: 175 kr.
Klubbillet inkl. én valgfri drikkevare: 135 kr.
Mere om Bente Klarlund og foredraget:
Grundsund – fysisk og mental sundhed
En sund livsstil er ikke et mål i sig selv. Men en sund krop er et godt afsæt for at folde livet helt ud. Skal man være grundsund, handler det selvfølgelig om sund kost, rigeligt med bevægelse, absolut ingen tobak, vin i moderate mængder og nok søvn. Men vi skal også undgå unødig bekymring, fylde livet med mening og kunne tænke ud over os selv. Det handler derfor også om familie og venner, om at tro på noget og om at afsætte tid til det, der begejstrer og henrykker. Og så er det vigtigt at kunne sige fra over for alternative sandheder og kvikke fix, f.eks. i form af underlødige helseprodukter og kosttilskud. Foredraget, der er baseret på forskning, handler om både fysisk og mental sundhed og understreger, at det fysiske og det psykiske ofte hverken kan eller bør adskilles.
Dr. med. Bente Klarlund Pedersen er professor i Integrativ Medicin ved Københavns Universitet og er ansat som overlæge på Rigshospitalet. Til daglig er hun leder af Trygfondens Center for Aktiv Sundhed, der forsker i, hvad fysisk aktivitet betyder for vores sundhed. Desuden bidrager hun med klummer om sundhed til Politiken og har sin egen sundhedsbrevkasse på Politiken, Lørdagsliv. Endelig er Bente Klarlund Pedersen en af de mest anvendte sundhedseksperter af medierne, når det kommer til spørgsmål om sundhed, fysisk aktivitet og helbred.
Prisvindende forsker
Bente Klarlund Pedersen er forfatter til mere end 500 videnskabelige artikler baseret på sin forskning, som hun har vundet adskillige priser for. Hun har desuden modtaget Videnskabsministeriets Forskingskommunikationspris, Kulturministeriets Idrætspris og Rosenkjærsprisen.